【感想】沿著街跑，我學會思考：打開五感，專注思考的最新方法 @ 雙雙生活情報讚

你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？想像一下，假如我們能擴大自然覺知的範圍，教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息，在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢？

不管你從事任何領域，沿著街跑，我學會思考：打開五感，專注思考的最新方法不只題材活潑、引人入勝，同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導，讓我們在生活和工作上表現得更有遠見，更專注於目的。

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沿著街跑，我學會思考：打開五感，專注思考的最新方法

1分資源10倍效益，最聰明的工作力！

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。

有關沿著街跑，我學會思考：打開五感，專注思考的最新方法的詳細介紹如下：

．為什麼跑步能夠產生靈感？

．哪些器材可以幫助你維持跑步習慣？

．如何於日常生活中——當然，包括跑步，自然精進你思考能力？。

．你該利用哪些技巧，在跑步中讓創意成形，寫出好企劃？

靜態思考時，你的五感封閉；

跑步時，你的五感全開，意識比平常更加集中，

大腦無法被其他事情分心，

就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。

「為什麼我每天跑步？參加馬拉松比賽？這麼做，是有『很實際的』理由的！」越智真人是日本知名的人氣電視節目製作人。他在四十一歲時，為了健康因素開始跑步，此後的五年之間，每天持續跑步，不曾中斷。

在他開始跑步後，每天可以跑十五公里、脂肪肝消失、體脂率降到個位數，後來更完成全程馬拉松、鐵人三項完賽；但重點不在跑多遠、多快，重點在於他的創意靈感從此就像施放煙火一樣，比以前更多更豐富，一個接著一個，不斷地湧現出來。

本書作者擔任電視節目企畫工作25年，必須不斷提出別人沒想過，讓人「心領神會、恍然大悟」的創意與想法，他想告訴你的，不只是「發想的技術」，而是腦海中自動湧現靈感的「習慣」；從完全沒有運動習慣，生活不規律，「容易放棄」的個性，改變成為擁有跑步習慣，只要沿著街跑，靈感與創意就能不斷湧現的企畫創意專家。

當你需要一個解決問題的好創意時——上街跑步！

靈感是一種「記憶複合物」。沿著街跑，我們沿路看到、聽到及感受到的事物，大腦會自動輸入記憶。當你坐在辦公室裡埋頭苦幹時，你的五感是封閉的，大腦也受到種種限制與束縛。與其對著空白企畫書抱頭苦思，不如上街跑步去。當我們跑步時，身體五感接收到的大量訊息，會跟我們腦海中的記憶資料庫產生連結，發展出各式各樣的嶄新意象。

沿著街跑，我們的大腦會從義務或制約中適度解放，處於不刻意的備戰狀態；而「不刻意的備戰狀態」下，就是靈光紛紛乍現的閃耀時刻。當我們開始跑步，大腦中的企畫開關就會自動開啟。

沿著街跑，你的新「發現」會累積成一幕幕的記憶。當記憶交疊融合，大腦會自動發展成新創意，企畫就是將這些創意整合成為「可以販賣的商品」。對於企畫來說，新的「發現」就像慢跑中的「基礎體力」；到街上慢跑，則是持續累積「發現」的好機會。

創意的核心其實就在你的「記憶」裡頭，打開五感，就能打開靈感的創意開關。

跑步讓你擺脫「公司腦」的思考模式，跑步時，你會告別「六坪大的世界觀」，大腦會自動切換到「企畫模式」。因為，跑步時你的「發現」與「想像力」會開始連結，負責跑步的身體管理領域，與負責企畫的知識管理領域交融，靈感就會慢慢地靠過來。

跑步是「一個人的遊戲」，重點在於：累積日常的努力。如果你設定合適的跑步環境，就會發現樂趣，不會覺得自己「被強迫」。更重要的是：

．變換跑步路線，你的「發現」品質會跟著改變。

．但是要記住，我們在打開五感（沿著街跑）時，發現的「量」要比「質」更重要。

．跑步讓你確認自己的極限。靠自己的力量跑到終點，日積月累你就擁有自信心。

讓人（尤其是讓你自己）眼睛一亮好企畫想法是這樣來的：讓新奇的事物進入腦海，重要的不是記憶力，而是觀察力。

優秀的人才，隨時隨地都要有意識地做好「發現」、「思考」跟「比較」，而跑步是很好的練習，因為你可以專心的熟稔讓創意成形的九種技巧：

．A+B=C：利用不同組合，打造熱門商品。

．A×B=∞：發現新的使用方法。

．A→A'：突破現有商品盲點，增加滿足感。

．向量C：在「要求」與「限制」之中找答案。

．「想像不到」的魔法術：創新體驗。

．背叛期待：比觀眾預期更好，或是出人意表的結果。

．擴充「振幅」：反差越大，感動越深。

．與不同類型的產品做比較。

．一一回味，掌握其他成功企畫案的共通點。